老品牌棋牌新华社长沙12月21日电（记者帅才）感触新冠病毒后，有些人会浮现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了从此，应当若何吃？感触新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又必要留心什么？记者采访了联系专家，一齐认识一下。

　　“免疫力是最好的大夫。”湖南省国民病院临床养分科蔡华主任先容，患者打败病毒必要升高自己免疫力，做好伙食筹备，适量摄入能量、卵白质饮食、矿物质、维生素C等，还要保障富足的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，感触病毒后，人的身体免疫体例火速启动，和病毒“战役”，消化道的供血削减，容易导致食欲不振和消化不良。这个期间，患者要留心增加谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，保障摄入足够的能量、卵白质等。良多患者浮现了咽痛的症状，能够抉择吞咽容易的食品，例如奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，晚年人正在“阳”了之后，饮食方面要留心平淡、养分，正在食品品种上尽量坚决多样化的准绳，要留心增加优质卵白质饮食，例如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的抉择。要是白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉增加能量也是不错的抉择。

　　12月6日饮食，湖南省国民病院临床养分科养分师给患者举行诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科大夫李慧晶提倡，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，能够运用养分深化食物、分表医学用处配方食物或养分素增加剂，保障富足的能量摄入，还能够适量增加卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素饮食。必要留心的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，省得血糖飙升。

　　湖南省国民病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，看待感触病毒的儿童而言，要是浮现腹泻、吐逆等症状，要实时增加电解质，合适增加补液盐，避免身体脱水。看待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的格式给孩子发汗，省得孩子爆发高热惊厥。家长能够多给孩子增加温开水，1岁以上的孩子能够增加适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长能够给1岁以上的婴幼儿吃少许婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。必要留心的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：苛丽、张维夏）“阳”了此后饮食上需求幼心什么？听养分师来支招